Ist Fasten wirklich „nur“ etwas für Menschen, die Gewicht verlieren wollen? Oder gibt es vielleicht Ergebnisse, die hierüber weit hinausgehen?
Als Fasten-Coach betreue ich viele Menschen beim Fasten. Die meisten kommen nicht, um „nur“ ihr Gewicht zu reduzieren - auch wenn das eine tolle Begleiterscheinung des Fastens ist, die wir alle gerne mitnehmen. Was macht es mit Dir, wenn Du fastest? Einen kleinen Überblick hierzu gibt Dir diese Podcast-Folge.